Emotie wordt door je lichaam opgeslagen
Ben je vorige week gestart met Tool #1? Lukt het om drie maal daags één minuut een ademhalingsoefening te doen? Mooi! Hier volgt de volgende tool. Stress is een ingenieus …
Van Metaal naar Mentaal
Een ervaren collega verbaasde zich laatst over de appjes die hij kreeg naar aanleiding van een casus die week. “Je zult er wel last van hebben… Gaat het wel….. Heb …
AAN DE SLAG!
Het mentale uniform: dat wat we dragen uit zorg voor onze mentale veiligheid & flexibiliteit. Als beroepsgroep hebben we een flinke slag te slaan om dit uniform vorm te geven. …
Wie zorgt er voor de ambulanceprofessional?
In een aantal bijdragen heb ik gezocht naar antwoorden op de vraag uit de titel. Een secundaire arbeidsvoorwaarde is het niet, maar het ambulancevak heeft wel degelijk grote impact op …
Desensibilisatie
In zijn boek “Verbinding verbroken” beschrijft onderzoeksjournalist Johann Hari, na een wereldwijde zoektocht, negen oorzaken van depressie en angststoornissen. Negen oorzaken. Universeel. Het zijn negen verbroken verbindingen. Treffend vind ik …
De druppel die de emmer over laat lopen
“Hoe kunnen we onze mentale gezondheid beschermen, wanneer we in een overweldigende situatie zijn geweest waarin we geen handelingsperspectief hadden?” Zoals ik bij het voorbeeld van de haas in het …
Handelingsperspectief
#3 sloot af met een optimistisch geluid: ons vak scoort positief op het Demand-Control model van Karasek. Doordat we veel regelmogelijkheid hebben bij hoge taakeisen, scoort ons vak hoog in dit model …
Responsflexibiliteit
De oorspronkelijke Griekse betekenis van het woord ‘trauma’ is ‘wond’. Het is in het perspectief van PTSS dus niet de kinderreanimatie waar je bij komt. Of de motorrijder van 20 …
Trauma
Het ambulance-vak is prachtig. Laat ik daar mee beginnen. Vraag het een willekeurige collega en je hoort antwoorden als: “De afwisseling, het onvoorspelbare, de hulp die je kunt geven, de …
PTSS als secundaire arbeidsvoorwaarde?
De korte documentaire van 2Doc “Blauw Licht” was deze week onderwerp van gesprek in de docentenkamer van de Academie voor Ambulancezorg. De makers van de documentaire zeggen over hun motivatie …