Categorie: Het Mentale Uniform

🌞 Plons in de zomereditie van Ambulance de Podcast! Ivo van Asperen en Lars Doorduijn gaan de komende weken mentale gezondheid bespreken. Dus pak je opblaasbare eenhoorn, ontspan op je … Lees meer

Vorige week schreef ik over het pandemische verlies van ons vermogen om ons te concentreren. Onze aandachtsspanne is gereduceerd tot enkele minuten. Ik at laatst in een restaurant en zag … Lees meer

Met de opkomst en ontwikkeling van computers is er een vreemd idee ontstaan over ons eigen denkvermogen. Doordat computers zijn uitgerust met meerdere processoren, kunnen ze gelijktijdig verschillende processen draaiende … Lees meer

Wim Hof staat bekend als ‘The Iceman’. Hij heeft bizarre koude records op zijn naam staan en claimt al jarenlang dat zijn methode zou zorgen voor een beter immuunsysteem. Even … Lees meer

In de afgelopen maanden zijn belangrijke aspecten van Het Mentale Uniform de revue gepasseerd. Eén aspect van onze mentale gezondheid heb ik tot nu toe eerlijk gezegd vermeden: voeding. Er … Lees meer

Een tekort aan focus kan irritant zijn als je middenin een casus zit. Laatst merkte ik het bij mezelf. Op weg naar het ziekenhuis met een patiënt liet ik drie … Lees meer

Deze tip gaat niet over de emotie wantrouwen, maar over het wantrouwen van emotie. Je bent wel echt een beetje autistisch hè? Deze uitspraak gebruiken we tegenwoordig voor collega’s die … Lees meer

In Tip #14 schreef ik over de aangetoonde gezonde invloed van intensief sporten op je mentale gezondheid. Tip #15 is voor iedereen, die wel graag meer wil sporten, maar er toch steeds … Lees meer

Woede is ook één van de zes basis emoties, die universele uiterlijke kenmerken vertonen. Deze zullen we dus zeker herkennen!Komt woede ook in ons werk als ambulanceprofessional voor? Zeker!De aanleiding … Lees meer

Er zijn vele vormen van grensoverschrijdend gedrag. Eén vorm ervan zet ik in deze tip van Het Mentale Uniform in de schijnwerper. Je mentale gezondheid kent vele grenzen, die bescherming … Lees meer